Blog da Esther - Celebridades, Fama e Curiosidades

Depois de se safar da primeira Roça, Sheila Mello parece estar buscando mais equilíbrio para seguir sua trajetória e tentar se dar bem no reality show A Fazenda, da Record.

A dançarina já contou que o confinamento está fazendo com que ela se volte para o lado espiritual. E, nesta segunda-feira (23), logo após o almoço, Sheila sentou-se isolada do grupo para meditar.

Mas, meditar assim? Não pode, não!!!

A foto mostra Sheila sentada. Suas costas estão muito curvadas, o corpo caído pra frente. Como diz a canção de Walter Franco: meditar é manter “a mente quieta, a espinha ereta e o coração tranquilo”.

Aliás, seria muito interessante se produção de A Fazenda enviasse um professor para ensinar algumas técnicas aos participantes do programa. Além de ocupá-los e render cenas bacanas, iria esclarecer muitos interessados sobre como fazer a coisa certa.

Aproveitando o assunto: O que vocês acharam da saída de Ana Paula? Mandem seus comentários.

Dicas pra sentar e meditar corretamente

A postura mais comum e correta para se meditar chama-se padmasana (postura do lótus). É preciso tempo e bastante prática, para que o corpo se acostume com ela.

Quem consegue fazê-la confortavelmente, encontra uma das posturas mais relaxantes que existe.  Porém, é importante entender que essa é uma das posturas mais difíceis do Yoga e algumas pessoas, mesmo que pratiquem há muitos anos, não conseguem fazer. É certo e importante saber que se trata de um processo gradativo; somente com a prática uma pessoa consegue ajustar seu corpo.

Para se atingir a postura correta, é preciso saber que todo o movimento para a postura de lótus ficar correta, começa no quadril para que o joelho seja ‘obrigado’ a também fazer uma rotação. Como qualquer atividade com o corpo, a prática do Yoga deve ser feita com orientação de um professor, para que não venha ocasionar lesões.

Resumindo: meditar é manter sua postura ereta, porém relaxada e confortável. O conforto é essencial. Feita da maneira correta, a postura fará com que o praticante  permaneça alerta e consciente.
 
 
A verdade é que, embora todos tenham uma imagem de que existe apenas uma postura indicada para meditar, não é necessário estar numa postura de pernas cruzadas. Na verdade, forçar o corpo numa postura desconfortável de pernas cruzadas, pode causar danos de longa duração nas juntas do praticante. Assim, fica impossível meditar com eficiência. Porém, uma pessoa que tem flexibilidade e consegue sentar-se de pernas cruzadas sem se incomodar, encontrará uma postura muito estável e com boa base. Há diversas maneiras de sentar de pernas cruzadas.

Abaixo as dicas para se obter uma boa postura de meditação:

A coluna deve estar ereta, seguindo sua tendência natural de ser levemente côncava na lombar. Não se deve ter nem uma postura caída nem um arco
exagerado, na parte inferior da coluna;

A coluna deve estar relaxada;

Os ombros devem estar relaxados e levemente levados para trás e para baixo, ajudando o peito a permanecer aberto e a respiração a ser livre e natural;
As mãos devem estar apoiadas, seja numa almofada, seja em seu colo, de modo que seus braços possam estar relaxados;

A cabeça deve estar equilibrada, sem esforço, no topo de sua coluna, com o queixo levemente encolhido. Sua nuca deve estar relaxada, alongada e aberta;

A face deve estar relaxada, a testa lisa, olhos relaxados, maxilar relaxado e língua relaxada, tocando levemente o palato superior, atrás dos dentes.

Na noite desta quarta-feira (18), depois de um dia agitado e alguns desentendimentos rolando, foi realizada a primeira votação aberta para definir os peões que enfrentarão a primeira roça da segunda temporada do programa.

A turma definiu que Ana Paula e Mateus Rocha disputarão a preferência do telespectador com Sheila Mello.

Brito Jr. comandou a votação e as escolhas foram as seguintes:

Sheila Mello votou Ana Paula;
Cacau Mello votou em Caco Ricci;
Mauricio Manieri votou em Caco Ricci
;MC Leozinho votou em Maria João (previsível depois da discussão que os dois tiveram);
Maria João votou em MC Leozinho (atacou de sincera, foi sim arrogante e disse que combinou seu voto com Leozinho);
Adriana Bombom votou em Ana Paula (exagerou na performance, exagerou nos adjetivos ao definir os colegas e também exagerou ao elogiar suas virtudes)
Caco Ricco votou em Ana Paula;
Ana Paula votou em Caco Ricci (verdade seja dita, ela fez cara de poucos amigos ao definir seu voto);
Xuxa votou em Igor Cotrin;
Mateus Rocha votou em Caco Ricci;
Karina Bacchi votou em Cacau Mello;
Igor Cotrin votou em MC Leozinho;
Andre Segatti votou em Ana Paula.

O voto de André fez Cacco Ricco empatar com Ana Paula e coube a Sheila Mello definir o placar. A ex-loira do Tchan salvou Caco da berlinda e optou pela bandeirinha.

Depois da votação aberta,  a Fazendeira Andressa Oliveira deu seu veredito e mandou Matheus Rocha para a Roça. Surpreendente a escolha. O esperado era que ela votasse em Maria João, por conta das desavenças que rolaram durante o dia.

Opinem sobre quem deve sair!

Desavenças, pérolas, frases feitas

Não há duvidas de que a primeira votação mudará o astral dentro da fazenda.
Maria João Abujamra parece estar com vontade de criar caso com Andressa. A edição exibida no episódio desta quarta-feira (18) mostrou a “atriz, repórter e empresária” criticando a Fazendeira da Semana em vários momentos. É parece que a moça não entrou no reality para ser simpática. Também por conta da antipatia que ela demonstra ter por Andressa, Maria João também se estressou com MC Leozinho.

Outra de Maria João: ver a moça com ar de sabe tudo, citando Antoine de Saint-Exupéry (autor de O Pequeno Príncipe) para consolar a bandeirinha Ana Paula, também é uma cena dispensável. Numa boa, ninguém merece.

Bombom tentando trocar uma idéia com os cavalos e convencê-los a obedecer as suas ordens: Um momento com pinta de criativo, mas... Alguns momentos soaram bobinhos demais.

E por falar em Bombom, tudo indica que ela quer mesmo roubar a cena. E tem uma estratégia traçada. Talvez ela esteja tentando fazer uma linha ‘sarada, descolada, engraçadinha, distraída (já deixou a toalha cair, ficou sem a parte de cima do biquíni, depilou o bigodinho... tudo em apenas 3 dias de confinamento!).
Por enquanto os homens parecem mais equilibrados e sociáveis. Mauricio Manieri, Xuxa, Caco Ricci lideram a lista dos simpáticos.

Igor Cotrin fez gracinha demais durante a votação. Ele tem se relevado um rapaz bacana durante o programa, mas ao votar pareceu um tanto bobo, infantil além da conta.

Clique e saiba tudo sobre A Fazenda 2!

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Conforme OFuxico noticiou, o novo álbum da cantora Rihanna traz uma canção sobre a agressão física que ela sofreu do ex-namorado Chris Brown. 

Veja o clipe clicando na imagem e confira abaixo a tradução da letra.

Caso de amor (Cold Case Love)

No meu telhado
Escuro e eu estou queimando de amor
Eu não preciso de provas
Eu estou despedaçado
E você sabe

O que você fez para mim
Foi um crime

Caso de amor
E eu deixo você me alcançar
Mais um vez
Mas isso é o suficiente
Oh, oh
Seu amor é violar a lei
Mas eu preciso de uma nova testemunha
Assim que estiver sobriamente acordado
Não faz nenhuma diferença
Nunca vai ser resolvido
Ou eu estou tendo a queda
A Verdade estava ali o tempo todo
Diga-me como é que podemos perdê-la

Abrimos um caso de amor
e ele pegou o melhor de nós
E agora fotos impressas
E linhas brancas
É tudo o que resta
Na cena de um crime
Um caso de amor
Oh, oh, oh
Deveria ter investigado
Mas o amor cegou meus olhos
Não foi possível ver, não
E então eu tentei prende-lo numa gaiola
Mas seu amor não é o tipo
Que você pode manter
Liberte-me agora
Eu fiz meu tempo
neste caso de amor
Meu coração já não frio
E confinados
já tive o bastante

Oh, oh, oh
Seu amor é violar a lei
Mas eu preciso de uma nova testemunha
Assim que estiver sobriamente acordado
Não faz nenhuma diferença
Nunca vai ser resolvido
Ou eu estou tendo a queda
A Verdade estava ali o tempo todo
Diga-me como é que podemos perdê-la
Abrimos um Caso de amor
E ele tem o melhor de nós
E agora fotos impressas
E linhas brancas
É tudo o que resta
Na cena de um crime
Um caso de amor
Oh, oh, oh

Nós perdemos nosso caminho
Tomou e esta muito longe
Agora eu nunca vou encontrar
Os pedaços do meu coração
Perdemos bastante
À procura de uma verdade
Que estava aqui o tempo todo
Neste caso de amor
E ele tem o melhor de nós
E agora fotos impressas
E linhas brancas
É tudo o que resta
Na cena de um crime
Um caso de amor
Nós abrimos
Um caso de amor
E ele tem o melhor de nós
E agora fotos impressas
E linhas brancas
É tudo o que resta
Na cena de um crime
Um caso de amor
Oh, oh, oh

Definido quem será o primeiro participante a enfrentar a opinião pública e correr o risco de deixar o jogo. A prova começou a esquentar e sobrou para a ex-dançarina do Tchan, Sheila Mello, amargar um frio na barriga até o próximo domingo (22).

A segunda parte do desafio semanal foi um jogo de sorte e envolvia as bolinhas conquistadas na prova do dia anterior. Cada cor de bolinha tinha um valor previamente determinado: verde (40), vermelha (30), amarela (20) e preta (30). A soma das bolinhas de cada participante determinou o veredito.

Cada  peão tinha um cesto e depositaria uma bolinha no cesto de outro participante de sua escolha. Quem começou foi Xuxa, escolhido pela Fazendeira da Semana, Andressa, para dar o pontapé inicial. Mas, quem levou a pior foi Sheila Mello, que terminou a prova com 100 pontos e se deu mal. 
 

Será que Sheila corre o risco de sair? O que vocês acham?

E a Bombom, heim? Já perdeu a parte de cima do biquini, já chorou de saudades dos filhos e ontem teve um piripaque depois de se dar mal na primeira parte do Desafio da semana.

Estratégias ou sensibilidade além da conta?

Veja também: Durante brincadeira, Bombom fica sem a parte de cima do biquini (com video e galeria de fotos).

Ooops, vale opinar também sobre esta: Bombom reclama e depila 'bigode'